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Beneficios del ejercicio durante el ciclo menstrual
Aunque muchas mujeres prefieren quedarse en casa durante esta etapa, el ejercicio trae muchos beneficios que se están desperdiciando.
Reduce tu cintura en 3 movimientos
Si quieres bajar de peso, puedes hacer estos ejercicios
Estar cansado te hace comer de más
Ni te imaginas todas las calorías que comes cuando no descansas bien.
