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¡Marca todo el cuerpo en 6 minutos!
¡Vamos a tonificar desde las pantorrillas hasta los hombros en 6 minutos!
Rutina para brazos delgados y marcados
Para que no se vea el brazo colgado y parezca doble despedida
Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos
¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico
Verte y sentirte bien nunca había sido tan fácil... ¡ve por tus objetivos!
¿Por qué conviene combinar pesas y cardio para marcarte?
Encuentra aquí la segunda parte del entrenamiento para conseguir el cuerpo que tanto quieres
Rutina para hacer cintura ¡Y todo sobre las cinturitas!
FACT: Así estés muy fuerte o te guste ser curvilínea, la cintura debe ser chiquita
Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina
Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Convierte tu día aburrido en toda una aventura
Cuando comienzas un nuevo trabajo, un semestre en la escuela o cualquier actividad siempre es algo novedoso y atractivo, pero con el paso del tiempo se va volviendo monótono y hasta cierto punto aburrido.
