Tag: rutina
Xmas trainning: Rutina fitness para no subir de peso en Navidad
Para que el Año Nuevo no te agarre en curva, acá te va una rutina de ejercicio para no subir de peso en Navidad.
Namaste: Posturas de yoga para iniciar el día
¡Comienza tu día con energía y en calma! Aquí te dejamos las mejores posturas de yoga para iniciar el día.
A pedalear se ha dicho: Rutina de ejercicio en bici estática
Si te urge quemar más de 500 calorías de un jalón, nada mejor que esto.
Marie Kondo mood: ¿Cómo organizar tu clóset de pe a pa?
Que tu clóset no te lleve a Narnia, mejor aprende a ordenarlo.
Glow gym: el secreto para despedirse de las arrugas
El color puede ayudarnos a mejorar la piel de nuestra cara, ¿lo sabías?
A, B, C del mundo fitness: rutina de ejercicio para principiantes
Se acabaron los pretextos, es hora de comenzar en el mundo fitness y para eso te compartimos esta rutina 100% para principiantes
Booty workout: razones por las que no te crecen los glúteos
Si por más que hagas ejercicio nomás no ves cambios, puedes estar haciendo estos errores.
¡Brinca la cuerdita! Rutina para perder los kilos de más
¿Sabías que una forma rápida y efectiva para bajar de peso es saltando la cuerda? Ahí te va una rutina para que empieces ya a hacerlo.
Tips para dejar de procrastinar
¿Te cuesta enfocarte en una sola cosa? ¿No terminas de hacer algo urgente cuando ya empezaste tres cosas más? Estos tips para dejar de procrastinar son para ti:
Rutina de “5-9” de TikTok para ser más productivos
Ya escuchaste hablar de la “rutina de 5 a 9”, para volverte más productivo perooo ¿por dónde empezar? ¡No te preocupes, aquí te lo decimos!
