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Running para principiantes: cómo empezar a correr
No es lo mismo echarte a correr atrás del camión pa' que no te deje que entrenar para un maratón. No es solo correr como desquiciado, te decimos cómo hacerlo bien
Plan de entrenamiento de 10 semanas para un maratón
¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?
La playlist que necesitas si vas a empezar a correr
¿No tienes tiempo para ir al gym? Sal a correr y dale play a esta selección de 40 minutos que hicimos para ti
Conecta tus regiones cerebrales corriendo
El running es la clave para ejercitar tu cerebro y "conectar" todas las ideas que tienes ahí dentro
El tennis perfecto para correr
Checa aquí cómo corres y qué zapatos debes usar para hacerlo lo mejor posible.
Consejos para comenzar en el running
No esperes hasta año nuevo para empezar a correr, ¡házlo ahora! aquí te dejo 10 consejos básicos.
