Tag: psicología
9 lecciones para estar contigo de la mejor manera
Típico que ya no aguantas tu trabajo o a tu peor es nada, necesitas un cambio de vida radical, pero no terminas de hacer nada para moverte de donde estás parado
Cómo ser autocrítico sin irte al hoyo
La autocrítica es un arma poderosa y peligrosa a la vez
¿Cómo saber si vas con un psicólogo o un impostor?
La salud mental y emocional es tan importante como la física, por eso necesitas un psicólogo que comprenda tus procesos y respuestas emocionales. Elige al correcto e identifica a los impostores
10 secretos para (neta) ser más feliz
No te pediremos que abras tu alas y levantes el vuelo. Aquí hay una guía menos cursi y más aterrizada para que te sientas mejor
¿Cómo sobrevives a un desastre?
Cuando nos enfrentamos a una catástrofe, algo pasa en nuestro cerebro que afecta la manera en la que pensamos y actuamos
¿Por qué no tienes paz?
Ni te claves, de nada sirve que quieras estar relajado. El estrés es bueno y te ayuda a alcanzar tus objetivos
20 cosas que nos liberan
Desde quitarse los tacones hasta que salga negativa la prueba de embarazo cuando no estás preparada para tener un hijo
9 cosas que te impiden cambiar
Seamos honestos, cambiar es difícil. Y hay dos razones principales por las que nos cuesta tanto trabajo, aquí te decimos cuáles son y qué hacer para darle la vuelta a tu vida
¿Vives de prisa? Así puedes curarte de andar siempre a las...
La prisa es nuestro pan de cada día. Cuando menos nos damos cuenta, ya no podemos parar: ¡corremos hasta en nuestras vacaciones!
¿Eres intolerante a la tristeza?
Las lágrimas, nuestras o de los demás, nos angustian y quisiéramos pararlas. Pero llorar, aunque suene cursi, limpia el alma
