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Presta mucha atención a las cosas que te molestan de los demás porque puede ser algo que también hagas tú

Esta técnica promete liberarte física y emocionalmente del estrés

Las personas deprimidas suelen tener una incapacidad para poder ejecutar de forma correcta, entonces no pueden tomar decisiones de la forma adecuada

La inmunidad mental es aprender a evitar las emociones destructivas y a desarrollar las positivas

Si ya no cabe nada en tus cajones, tu clóset y tu cabeza... tienes la vida retacada. ¡No necesitas más espacio, necesitas menos cosas!

No, no es nada natural, pero es una realidad que aterra. ¿Por qué es tan difícil hacerte cargo de ellos?, ¿qué tienes que saber?, ¿cómo prepararte para semejante odisea?

Estar solo y sentirse solo son dos cosas diferentes. Hay veces que, aun estado rodeado de gente, te sigue faltando algo y no entiendes por qué. Estar solo, sin pareja o lejos de tu familia, no tiene que ser algo malo, el problema es cuando lo sufres

¿Por qué nos quedamos atrapados en las mismas circunstancias aunque cambiemos de trabajo, de pareja y de vida? Vivimos la misma historia con nuevos personajes

Una de cada 10 personas sufre depresión. Alguien cerca de ti (¡o tú!) puede estar deprimido sin que se dé cuenta

"Si yo tuviera ese cuerpo", "¡claro!, sus papás son ricos", "¿quién se va a interesar en mí?". Estas frases y alguna que seguro tienes en mente, reflejan el resentimiento que muchos cargamos, con o sin razón