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¡Pedalea hasta lograr tener los glúteos perfectos! Sigue este reto de cycling durante 28 días y verás un gran cambio.

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No le prestamos atención, pero así evitarás que se te duerman las piernas y te salgan esas temibles várices.

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SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici

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