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Jueves, noviembre 26, 2020 |
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Tag: peso

Te explicamos los fundamentos de este régimen que aunque no lo creas, incluye vino y chocolate

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Ya cumplimos un mes de cuarentena, vamos por otro más y justo ahora es cuando nos dimos cuenta la importancia de cuidar nuestro peso y mejorar nuestra salud

¡Un estudio reciente encontró la respuesta! Todos podemos ganar peso si no le bajamos a los niveles de estrés

Puede parecer que estás indefenso ante la comida, pero en realidad te sientes vulnerable frente a emociones que pretendes sepultar con los kilos

¡Siempre es un rollo la cena! Ya sea porque sales con los amigos; con algún “date” o tu pareja; y si estás en casa, porque estás cansado y te premias con comida

Descubre la verdad de este y otros mitos sobre la grasa abdominal

Son cambios súper sencillos que te darán más beneficios de los que imaginas

Es normal que entre las prisas, las juntas y que a veces ya no te da tiempo ni de ir al gym, empiecen a aparecer unos kilos de más. Pero no te traumes, te decimos qué hacer para evitarlo

Durante el Guadalupe-Reyes, más del 50% de los adultos en México aumentan en promedio, de 1.5 a 3 kg