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Nadar te cambia el humor y otros beneficios que te urge conocer

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Berenice Villatoro
¿Por qué dicen que es malo meterse al mar?

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10 razones para empezar a nadar

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Keiji Yoshiki

No tienes que saber nada para utilizar la alberca como opción y quemar grasa.
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El hecho de que el corazón se esfuerce menos en el agua, nos da certeza de que a pesar de que sean esfuerzo máximos, la tasa de quema de grasa es alta.