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¿Es neta que ejercitarte hasta el cansancio acelera el metabolismo? Existen muchos mitos más grandes del ejercicio y aquí los desmentimos.

Estos snacks son perfectos para no caer ante las garras de la ansiedad nocturna.

Nuestro metabolismo se encarga de convertir la comida en energía, así que hay que darle una ayudadita

Sigue estas acciones y échale una mano a tu cuerpo

Seguramente conoces a alguien que ha intentado bajar de peso a través de miles de dietas, pero no ha logrado ver los resultados al pasar del tiempo. Hay muchas razones para que esto suceda; una de las principales es el estrés metabólico.

Cómo acelerar el metabolismo naturalmente para poder quemar esa grasa que nadie quiere

Estos días son una oportunidad para llevar tu cuerpo fit a un nivel más alto, utiliza músculos que no usas en tu rutina mientras disfrutas alguna actividad

Si haces dietas y no bajas ni un gramo, es culpa de tu metabolismo y cómo lo tratas

A los treinta todavía estás a tiempo de cambiar hábitos, hacer ejercicio y mejorar tu vida. Lo más importante siempre será tu salud.

Acelerado o no, es lo único que sabes del tema