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Los 4 ejercicios para pierna y glúteo que debes hacer en...
SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici
Rutina de fuerza para brazo y glúteo en casa
9 ejercicios para tonificar glúteos y brazo con tu peso corporal
8 aparatos de gimnasio para pierna y glúteo para aumentar músculo
Que tu experiencia en el gym no se vuelva aburrida, mejor checa estas sugerencias.
Rutina para marcar pierna y glúteo en gym
¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.
Rutina para glúteo y hombros… ¡en tiempo real!
¡Siempre estamos innovando! Así que esta semana traemos una rutina en tiempo real para que la hagamos juntos y vayas viendo cuánto descansar; cómo se modifican los movimientos conforme te vas cansando ¡y aprendas a manejarlo!