Tag: fitness
El dúo dinámico: ejercicios para trabajar bíceps y tríceps
Aplica estos pasos y en 2024 vas a estar irreconocible.
A, B, C del mundo fitness: rutina de ejercicio para principiantes
Se acabaron los pretextos, es hora de comenzar en el mundo fitness y para eso te compartimos esta rutina 100% para principiantes
Workout routine de 15 minutos para estar on fire para el...
¡Adiós a los pretextos de que nunca tienes tiempo! Ponte en forma este verano con tan solo 15 minutos de workout routine al día.
Yoga en silla: perfecto si te ch*ngaste la rodilla
¿Ya le entraste al yoga en silla? Es buenísimo para cuidar tus rodillas, así que ya se acabaron los pretextos para no hacer ejercicio.
5 ejercicios para aumentar tu butt en poco tiempo
Dale forma a tus glúteos para que se vean espectacularsss con estos ejercicios que no te fallarán.
Pilates en la pared, el SECRETO para marcar el abdomen
Tonifica tu figura y corrige tu postura con los pilates de pared, ¡el trend más top del mundo fitness!
Adiós pretextos, marca tu abdomen sin salir de tu cama
Logra un cuerpo espectacularsss sin salir de la cama con esta rutina de abdomen.
Beneficios del ayuno intermitente y cómo hacerlo
¿Realmente sirve el ayuno intermitente para perder peso? ¿De cuántas horas debe ser? Resolveremos todas tus dudas.
5 ejercicios fáciles para tonificar piernas y glúteos en casa
Estos son los ejercicios más efectivos para tonificar las piernas y glúteos desde casa sin tener que sumar peso.
Rutina de ejercicio para tener los brazos de Miley Cyrus
Alas de murciélago, brazos de salero, brazos en columpio... si quieres tonificar tus brazos te compartimos una serie de ejercicios para marcarlos.
