Descubre las señales de cortisol alto y cómo afecta a tu cuerpo. Aprende a identificar los factores que lo aumentan y cómo evitarlo.
Si eres de los que ya se acabó las uñas por tanta cosa que te pasa, acá te decimos cómo le darás calma a tu ansiedad con estas técnicas.
No, cero te estás volviendo loca, realmente los esposos estresan más que los hijos según la ciencia, te vas a quedar shocked.
Es momento de cambiar tus hábitos para tener una salud mental óptima, por eso te dejamos 10 ansiolíticos naturales.
¿Sientes hormigueo en las manos, o de plano te dan un montón de calambres? Podría tener el colesterol alto.
Si sentiste que casi casi ya dabas a luz, te contamos qué significa.
¡Bajo presión! Descubre cuáles son esas enfermedades silenciosas provocadas por el estrés, ¿ya te están acechando?
Clásico que estás esperando a tu crush y de pronto… ¡el gruñido en la pancita te empieza a traicionar!
Ya te truena la espalda, o empiezas a decir “a mí antes no me dolía”, déjame decirte que seguramente es porque ya estás llegando a cierta edad…
¡Adiós a los pretextos de que nunca tienes tiempo! Ponte en forma este verano con tan solo 15 minutos de workout routine al día.
