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El costo emocional de ser el hijo perfecto ¡suéltalo yaaa!

Sofía Leviaguirre

El trauma de ser el hijo perfecto pesa más de lo que te imaginas. Hoy te contamos porqué vale la pena dejarlo ir

Snacks que empeoran tu estrés ¿Antojo de algo rico?

Sofía Leviaguirre

Hay cosas que se nos antojan y en realidad nos hacen daño, por eso ten cuidado con estos snacks que empeoran tu estrés.

Wellness burnout: El cansancio de siempre querer estar bien

Sofía Leviaguirre

Si vives con el cansancio de siempre querer estar bien, quizá eres vícitma de wellness burnout. Te ayudamos a escapar de él.

Síntomas de ansiedad en tu cuerpo ¡toma el control!

Redacción Moi

Descubre los síntomas de la ansiedad que muchas veces ignoramos son señales que tu cuerpo te da aunque no lo notes.

Top de suplementos para el estrés ¡Necesitamos refuerzos!

Sofía Leviaguirre

Si estás al borde del break down, te traemos estos suplementos para el estrés que pueden marcar la diferencia en tu vida

¿Cómo manejar el estrés en Navidad? ¡Llamado de emergencia!

Sofía Leviaguirre

Hay maneras de no sufrir la temporada, sobre todo cuando aprendes a manejar el estrés en Navidad.

Películas para cuidar tu salud mental

Mariel Arizmendi

Te decimos las mejores películas para cuidar tu salud mental y reflexionar sobre la vida mientras disfrutas de buenas historias

¡El devorador! Trucos psicológicos para dejar de comer por estrés

Sofía Leviaguirre

Si eres de los que comen por estrés, aquí te tenemos algunos trucos psicológicos para detener esos antojos emocionales.

Que no te pase como la Chilindrina ¿Cómo evitar que la ansiedad te lleve al hospital?

Sofía Leviaguirre

La Chilindrina entró a urgencias por una crisis de ansiedad. Por eso, aquí te decimos cómo evitar que la ansiedad te lleve al hospital.

¿Cómo manejar el estrés de cuidar a tus papás? ¡Roles invertidos!

Erick Pinedo

Descubre cómo manejar el estrés de cuidar a tus papás y evitar el agotamiento emocional. Te damos consejos prácticos para cuidarlos sin descuidarte tú

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¿Qué tiene que ver la tiroides con el estrés? Hormonas bajo presión

Hábitos que te estresan en secreto

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