*

SUSCRÍBETE

1 AÑO = $368

Lunes, octubre 26, 2020 |
-
Etiquetas Mensajes etiquetados con "ejercicios"

Tag: ejercicios

Te contamos sobre los beneficios del Aquajogging ¡corre en el agua!

Lo único que necesitas es un mat o una toalla

Si quieres tener unos brazos y un abdomen de envidia, empieza con estas planchas que te van a ayudar a fortalecer todo el core

SI QUIERES que crezcan las piernas y las pompas, no basta con hacer ejercicios de alta intensidad HIIT (crossfit o funcional); correr, o hacer horas de bici

Te dejo estos ejercicios de alta intensidad HIIT, con los que ¡vas a quemar muchas calorías!

Desaparece esa pancita que tanto odias y que nomás no puedes bajar

Guarda 15 minutos de tu día para trabajar en brazos y tríceps para tonificarlos.

Puede ser genética, puede ser alimentación. Mientras descubres qué es, haz estos ejercicios.

Esta rutina te quitará 30 minutos del día y no necesitas ir al gym

Un ejercicio que puedes hacer todos los días para marcar abdomen pero también para mejorar otros aspectos de tu cuerpo.