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Tag: ejercicio

Si quieres bajar de peso, puedes hacer estos ejercicios

Haz esta rutina de ejercicios para no subir de peso en Navidad ¡contrólate!

Sigue estos tips sencillos y prácticos para mantenerte en forma.

¿Te entregarás al vicio y la tragadera en las fiestas decembrinas? Aquí está el remedio para eliminar la grasa de las zonas donde se retaca.

Las lesiones son provocadas por dos causas principalmente, por un golpe o caída y por el desgaste de los músculos.

Date cuenta de lo que eres capaz de hacer, muchas veces nos subestimamos y dejamos de ver los pequeños logros.

Para que tengas sexo sin preocupación a quedarte tieso/a, haz estos ejercicios para mejorar la flexibilidad.

Aprender a comer, disminuir el estrés y hacer ejercicio son cosas que te alejan de muchas enfermedades.
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Si ya le invertiste a esos high heels, ahora ejercita tus chamorros para que luzcan espectaculares.

A veces no hay tiempo para ir al gym, pero no es excusa. Aquí algunos tips para ahorrar tiempo.