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¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para estar sano? ¿Qué tanto es tantito?

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Sofía Leviaguirre
Este es el mejor ejercicio si tienes resistencia a la insulina, move your body!

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¿La creatina es mala para tus riñones? ¿Aliada o enemiga?

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¿Cómo dejar de ser sedentario sin hacer ejercicio? Let’s get moving!

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