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¿Por qué te da culpa descansar? 5 minutos más…

Descubre por qué te da culpa al descansar o cuando no estás “haciendo algo útil”, y cómo liberarte de esa vocecita interna.

La ciencia detrás de los sueños vívidos ¡Sueños en 4K!

Berenice Villatoro

Si crees que nada afecta sobre las cosas que ves mientras duermes, te urge conocer la ciencia detrás de los sueños vívidos.

¡Pijamada real! ¿Cómo hacer planes con amigos sin desvelarte?

Berenice Villatoro

Ya llegamos a esa edattt en la que cero nos queremos dormir tarde, por eso aquí te decimos cómo hacer planes con amigos sin desvelarte.

¿Por qué duermes pero no descansas? ¿Cuánto deberías dormir?

Berenice Villatoro

No solo se trata de pegar el ojo y ya con eso, realmente tooodos necesitamos descansar full. Aquí te contamos cuánto debes dormir.

¿Necesitas un break? Te damos 6 razones para quedarte en Westin Hotels & Resort

Melissa Cuevas

¿Un relax fuera de tu realidad? Checa tooodos los detalles acerca de la cadena de hoteles Westin Hotels & Resort, tu próximo lugar de descanso favorito.

¿Qué pasa si duermes menos de 8 horas? Sleeping beauty!

Berenice Villatoro

Si sientes que Morfeo te ha abandonado, aquí te dejamos qué pasa si duermes menos de 8 horas, ¡mucho cuidado!

Zombieland: ¿por qué estás cansado todo el tiempo?

Berenice Villatoro

Si eres de los que se tarda una hora para levantarse y no tiene idea de cómo llegó al viernes, checa las razones más comunes.

¡Dejen dormir! Hacks para olvidarte de la roncadera

Redacción Moi

¿Sabes qué es peor que roncar? Que ronques y no dejes dormir al de al lado, ya sea tu esposo, tu hermano, roomie o lo que sea. Y puede llevarte a algo más que un divorcio, eh. Así que más vale que te cheques.