Tag: descansar
Necesitas estos tipos de descanso para vivir más años
Te uuurge hacer una pausa para descansar, pero OOOJO no cualquier tipo de descanso.
5 tips para tener energía cuando no dormiste bien
Dormir bien es esencial para poder tener la energía suficiente para enfrentarnos a lo que traiga un nuevo día, te decimos cómo lograr ser productivo cuando no dormiste lo suficiente.
Descifra tu cronotipo animal para dormir como rey
Checa este test para conocer tu cronotipo y empieza aprovecha mejor tus horarios
6 hábitos nocturnos para el éxito
Estas son las cosas que hacen cada noche las personas exitosas.