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Rompiendo esquemas (y madres)
Así que en lugar de estar pretendiendo que el mundo se amolde a nosotros y todo suceda como esperamos, les recomiendo ponerse a acomodar sus cajones mentales
Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!
Si estás leyendo esto, es señal de que es el momento ideal para aumentar tu actividad física.
Renovarse o morir
"Creo que nadie llega a los 40 sin que la vida se haya encargado de darle sus buenas sacudidas para dejar claro que absolutamente todo se mueve constantemente"
¿Cómo lograr cuerpazo para las fiestas?
Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas
Lo que debes saber para tu primera carrera
8 tips básicos para tu primera vez que también son buenos para los que ya llevan un par, pero quieren superarse como runners
Recalculando
Siempre que piensas que ya entendiste cómo va, la vida te da una revolcada y te recuerda que nada, es. Que la gente y las cosas cambian y que, absolutamente todo, es incierto permanentemente.
Lo que debes saber sobre Natación para estar FIT
Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo
El amor (propio) en los tiempos de la eterna juventud
Qué tal que en lugar de pelearnos con el inevitable paso del tiempo aprendemos a llevarlo con dignidad, con orgullo y sacándole provecho.
