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Rutina HIIT para tener los brazos y abs que siempre has...
¡12 minutos intensos que transformarán estas partes de tu cuerpo!
Comidas carreteras que a los chilangos les encantan
De vacaciones o fin de semana, siempre planeamos media horita más para parar a comer las delicias que las carreteras cercanas a la CDMX nos ofrecen
¿Te imaginas, Yalitza?
Oigan…pues ¡sobrevivimos a la temporada de premios cinematográficos y todo el tren de emociones, y situaciones, al que ROMA nos llevó
Metabolismo y quema de grasa, ¿cómo lograrlo?
Cómo acelerar el metabolismo naturalmente para poder quemar esa grasa que nadie quiere
3 razones por las que a algunos NO les funciona el...
¿Te ha pasado que haces mucho ejercicio y ni bajas de peso, ni ganas músculo, ni nada?
¿Quién no, necesita un amigo?
Vivir, trabajar, ser papás y aspirar a tantita vida personal en esta ciudad y no morir en el intento, es una proeza por la que deberíamos de recibir una gratificación especial en efectivo cada mes ¿no les parece?
¿Qué pasa cuando no haces ejercicio?
Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.
¿Qué es peor dejar: el sexo o el ejercicio?
¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.
Se vale llorar
Lo digo porque últimamente me cacho tristeando un poco y pensando lo tremendo que es que los hijos crezcan
Pros y contras de entrenar en pareja
Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en... ¡una pesadilla!
