02-11-2025 00:21:48
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
02-11-2025 00:21:48
Moi

columna
Si tu espalda quieres cuidar, esto debes evitar

Si tu espalda quieres cuidar, esto debes evitar

Mercedes D Acosta
A más edad, más músculo ¿pooor?

A más edad, más músculo ¿pooor?

Keiji Yoshiki
3 circuitos para marcarte en 15 minutos

3 circuitos para marcarte en 15 minutos

Keiji Yoshiki

Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición… ¡en tiempo récord!

Rutina en casa para tener súper glúteos

Rutina en casa para tener súper glúteos

Keiji Yoshiki

¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio
Lo bueno de lo malo: que te rompan el corazón

Lo bueno de lo malo: que te rompan el corazón

La Maria Rebeca

Porque todo tiene su lado amable…

Rompiendo esquemas (y madres)

Rompiendo esquemas (y madres)

L amargeitor

Así que en lugar de estar pretendiendo que el mundo se amolde a nosotros y todo suceda como esperamos, les recomiendo ponerse a acomodar sus cajones mentales

Renovarse o morir

Renovarse o morir

L amargeitor

“Creo que nadie llega a los 40 sin que la vida se haya encargado de darle sus buenas sacudidas para dejar claro que absolutamente todo se mueve constantemente”
Rutina intensa: Pierna, brazo y core

Rutina intensa: Pierna, brazo y core

Keiji Yoshiki

Es ideal para corredores, nadadores y triatletas
El amor (propio) en los tiempos de la eterna juventud

El amor (propio) en los tiempos de la eterna juventud

L amargeitor

Qué tal que en lugar de pelearnos con el inevitable paso del tiempo aprendemos a llevarlo con dignidad, con orgullo y sacándole provecho.
Regresa uno de nuestros eventos favoritos: Sabor es Polanco

Regresa uno de nuestros eventos favoritos: Sabor es Polanco

ConAntojoMx

Para los que no lo conocen, están celebrando su quinta edición y viene mejor que nunca
Bueno y entonces, ¿qué pasa con el control?

Bueno y entonces, ¿qué pasa con el control?

L amargeitor

“Toda mi vida he “padecido” de eso. Necesito saber que tengo todos los pelos de la burra en la mano, siempre”
Rutina para lograr brazos tonificados y abdomen plano

Rutina para lograr brazos tonificados y abdomen plano

Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki nos armó una rutina para trabajar estas partes del cuerpo con tu propio peso