cardio archivos

Completa tu cardio en casa y sin aparatos con esta rutina de ejercicios. Sube tu energía, quema grasa y mueve el cuerpo a tu ritmo

Creer que más cardio es mejor, puede jugarte en contra. Descubre los riesgos de hacer cardio en exceso y aprende a equilibrar tu rutina con expertos.

¡Ora sí nos vamos a la playa todos! O mínimo a un balneario, en verano, así que hay que trabajar el cuerpo

Si lo tuyo no es correr, nadar o andar en bici, pero quieres quemar grasa, estas opciones desde casa te pueden ayudar

¡Hacer cardio no tiene por qué ser una pesadilla!

Encuentra aquí la segunda parte del entrenamiento para conseguir el cuerpo que tanto quieres

$Elimina grasa con el entrenamiento fraccionado$

Tres entrenamientos que puedes incluir poco a poco en tu vida para lograr tus objetivos.

Si estás en el mundo fitness, elige el que más vaya con tus gustos, estilo de vida y personalidad.

cardio