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Hacks de 1 minuto para mejorar tu vida
Desde una tacita de té, hasta la manera perfecta para concentrarte en tan solo UN minuto. Tips para mejorar tu estilo de vida de forma sencilla.
Cómo sobrevivir con gracia a los cambios de la vida
Kalinda Kano, coach de bienestar y belleza integral nos dice cómo adaptarnos y aprovechar las vueltas de la vida, sin morir en el intento
Grandes cambios que solo te toman 1 minuto
Pensar en cambiar tu estilo de vida para irte por el camino del bien puede sonar como un cambio tan grande, que mejor no lo intentas. Pero a veces, para lograr grandes cambios, necesitas SOLO 1 MINUTO
Hábitos de salud que te urge cambiar
Nathaly Marcus, Patricia González, Mercedes D'Acosta, María Elisa González Rentería, Reyes Haro y Gerardo Castorena te dicen lo que te urge cambiar para mejorar tu salud
Hábitos de imagen, dinero y chamba que debes dejar YA
Helios Herrera, Rebeca Muñoz, Álvaro Gordoa y Mario Borghino te dicen cómo cambiar algunos hábitos que no te ayudan en nada
Hábitos de salud mental que te urge cambiar
Edilberto Peña, Joseph Estavillo, Anamar Orihuela y Gaby Pérez Islas te dicen lo que necesitas cambiar para tener paz mental... ¡pero ya!
¿Cómo superar un cambio y una crisis?
El mundo atraviesa una crisis perpetua sin importar de qué estemos hablando y tenemos que aprender a usarla a nuestro favor
Pequeños cambios con los que sí vas a ayudar al planeta
No se trata de que dejes de comer carne mañana, que te bañes un día sí y dos no, o que te pongas a plantar árboles en tus ratos libres (¡¿dónde?!), sino de hacer pequeños cambios en las cosas que compras y consumes en tu casa
5 cambios que mejoran tu día
Nada como empezar un nuevo día con pequeñas cosas que marcarán una gran diferencia
9 cosas que te impiden cambiar
Seamos honestos, cambiar es difícil. Y hay dos razones principales por las que nos cuesta tanto trabajo, aquí te decimos cuáles son y qué hacer para darle la vuelta a tu vida
