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Descubre cuáles son los drinks con menos calorías para que celebres el mes patrio.

Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida

Dime qué bailas y te diré cuántas calorías quemas.

¡Ponte a entrenar! porque entre más músculo ¡Más calorías vas a quemar y más bueno estarás!

Si ya empezarás o ya empezaste la comedera del mes patrio, sigue estos consejos para no dejarte ir el resto del mes y evita subir de peso.

Conoce los 3 trucos que te harán comer menos

La sensación de hambre que te da al despertar cuando no duermes bien, es la sensación que tendrás todo el día y por lo tanto, te la pasarás comiendo.

Tres tipos de ejercicio para que quemes las calorías que debes quemar, en solo 20 minutos.

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