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Anuario

Tag: buenos habitos

Recibe el 2024 cambiando tu vida, y dándole a tope.

¿Sufres de hipertensión o sospechas que la tienes? Pon mucha atención a tu cuerpo porque esta enfermedad silenciosa afecta a un montón de personas en todo el mundo.

Es uno de los mejores y más recomendados hábitos para cuidar de nuestra salud mental, desahogarnos, aprender de nuestros errores y aclarar nuestras ideas.

Cosas que de chico te dijeron que son sanas, pero en realidad no lo son

Si los sigues al pie de la letra, notarás que cada aspecto de tu vida mejorará.

Si toda la vida te sientes cansado y ya no puedes de lo inflamado por tanto estrés, te urge eliminar eso que te está llevando al límite

Un estilo de vida que busca gozar de la mayor calidad de vida con el menor impacto en nuestro planeta

Tienes más de 60 días para terminar lo que ya empezaste y empezar lo que te hace falta. Solo debes organizar bien tus tiempos.

Cuatro cosas que harán un día, un día perfecto.

Con el cambio de estación tu cuerpo y mente también necesitan cambios, aquí te decimos qué hacer.