Cero se vale estar amontonando todo, ya le toca una renovación a tu hogar
Diciembre se hizo para comer y beber, pero si no quieres acabar las fiestas con 10 kilos de más, necesitas seguir estos consejos.
¿Sufres de hipertensión o sospechas que la tienes? Pon mucha atención a tu cuerpo porque esta enfermedad silenciosa afecta a un montón de personas en todo el mundo.
¡Pedalea hasta lograr tener los glúteos perfectos! Sigue este reto de cycling durante 28 días y verás un gran cambio.
Llega cierta edad en la que el cuerpo requiere mayores atenciones y cuidados. Si ya estás acercándote al cuarto piso, estos son los exámenes de salud que deberías hacerte regularmente.
Ya vienen las vacaciones de Semana Santa y queremos disfrutarlas a lo grande, pero ¿Sabes cómo cuidar nuestra piel antes, durante y después de asolearnos?
No le prestamos atención, pero así evitarás que se te duerman las piernas y te salgan esas temibles várices.
Seis preguntas para ver cómo andas en salud y los primeros pasos para mejorarla.
