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Salud

Freno de emergencia: Señales de que tienes problemas con el alcohol

15 noviembre, 2024

Antes de que sigas leyendo, es mega importante que si bebes de más veas a un especialista, sobre todo si cumples estas señales de que tienes problemas con el alcohol

Variedat

El equipo moi recomienda para octubre 2024

Revista moi -

15 octubre, 2024

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Si buscas las mejores recomendaciones para este mes, el equipo moi tiene las mejores pensadas solo en ti.

Desde que se inauguró la temporada de chiles en nogada y hasta pasando el Guadalupe Reyes, es una época de comedera sin pararsss, así que si estás en modo fitness o tener un quitarle un poco de calorías a tu festejos, chécate estos drinks patrios con menos calorías que no sacrifican el sabor. Tip adicional Te recomendamos hacer bolitas de fruta y meterlas al congelador, con esto podrás hacer ricos cócteles sin abusar de las bebidas procesadas, lo que baja las calorías de lo que sea que te tomes. También lee: ¡Viva México! Drinks para dar el grito Otro elemento con el que puedes sustituir al refresco, por ejemplo, es usar agua con gas, que hará que las bebidas sean interesantes, pero sin que sean todo un abuso. Drinks patrios con menos calorías ¿Pero qué tanto es tantito? A veces no se trata de la cantidad de azúcar, sino qué tan rápido bebes. "Es fácil beber tres copas de vino, pero si alguien te sirve un vodka con limón fresco, lo sorberás lentamente y beberás menos, así que aprende a elegir”. Vanessa Rissetto, nutrióloga española. Cerveza light Calorías: 103 Es un básico a la hora de estar en una dieta, porque tiene unas 50 calorías menos que las tradicionales, y aunque sea poco, la realidad es que luego de dos o tres ya hace toda una diferencia. Vino rosado Calorías: 120 Esta es sin duda una de las más fáciles de pedir en cualquier lugar al que vayas, pero si no vas a salir, bien puedes abrir una botella en casa y aun así no vas a sentirte tan mal al otro día… con la cruda de calorías. Champán Calorías: 90-96 Un dato que pocas personas saben es que por cada libra de esta bebida, sólo está consumiendo un 0.6% de azúcar, lo que no sólo la hace la mejor en cuanto a calorías, ¡también en el tema de la glucosa! Martini Calorías: 128 El vodka siempre va a ser la mejor opción cuando no quieres meterte muchas calorías, y es que sólo tiene 64 por trago, así que no hará la diferencia si estás haciendo dieta. Tequila derecho Calorías: Menos de 200 Sí, te vas a sentir un poco más culpable que con las otras opciones, pero como dice Rissetto, este te tomará más tiempo tomarla, entonces si una cerveza la tomas en 20 minutos, un shot de tequila podría durarte hasta 40 minutos. También te podría interesar: Shot, shot, shot: Recetas fáciles con tequila 5 drinks que puedes preparar en casa para dar "el grito" Alcohol free: Cócteles sin alcohol saludables y refrescantes

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