Nos toca cambiar el chip a nuestro cerebro y entender que hay azúcar que no ves como azúcar.
Este es el momento de hablar de por qué tienes antojo de algo dulce, sobre todo cuando acabas de comer, ¿es normal?
Es momento de que cambies tus hábitos y que entiendas que el exceso de azúcar en el cerebro es bastante problemático
Que si el azúcar normal, pero que si mejor el mascabado, aquí te decimos cuántas calorías tiene cada tipo de azúcar.
Ahora sí te cayó la voladora, con estos alimentos nunca más a batallar con tu enfermedad
¿Qué tan malo es comer algo dulce todos los días?
Te dejamos esta guía para que sepas cuál tipo de azúcar es la mejor para ti
Las nuevas opciones de azúcar que existen, pueden ser más saludables. Checa cuáles son y por qué son mejores.
¿Crees que con dejar lo dulce ya no comes azúcar? Tienes que conocer todos los alimentos que sí tienen azúcar.
Prueba estos consejos y descubre que una vida sana sin azúcar también es rica.