Las mujeres deben dormir más que los hombres

Al menos 20 minutos más que ellos para favorecer los factores neurológicos en ellas. Checa por qué.

De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad de Medicina de Duke, los famosos “5 minutos más…” ahora tienen sentido. Hay personas que dicen que las mujeres buscan excusas para salirse con la suya, pues aquí tenemos una.

La necesidad de las mujeres por dormir más, no tiene nada que ver con flojera, mantener el cuerpo saludable es lo más importante, así que mujeres… ¡a dormir!

Cuando una mujer no duerme lo suficiente, su salud se va deteriorando, a nivel neurológico. Este estudio, confirmó que son 20 minutos, mínimo, los que una mujer debería dormir más que los hombres para mantener en orden los factores neurológicos.

Debido a que las mujeres pueden hacer más cosas a la vez que los hombres, esto porque ellas establecen conexiones en ambos hemisferios del cerebro, por lo tanto las mujeres también tienen un desgaste mucho mayor al de los hombres en su organismo, y esto hace que se requiera de más descanso.

El estudio se realizó mediante un cuestionario, pruebas sobre problemas psicólogos y muestras de sangre. Independientemente de que hayan encontrado que la mujer deberá dormir más, también se encontró que aquellas que tardan media hora o más en poder dormir, tienen mayor probabilidad de padecer enfermedades.

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