5 beneficios de la ginebra y cómo tomarla

Empecemos por partes, la ginebra es un aguardiente que se utiliza como base en muchísimos cócteles y desde hace tiempo se asocia con bebidas no solo clásicas sino glamourosas.

Antes de que te vuelvas loco de la emoción, recuerda que cualquier tipo de bebida alcohólica debe tomarse con moderación, de otro modo, en lugar de beneficios lo único que vas a conseguir es perjudicar tu salud.

Pero, ¿por qué es tan maravillosa? Checa algunos de sus beneficios:

Baja en calorías:
Sí, sabemos que lo primero que prohíbe un nutriólogo cuando te pones a dieta es el alcohol. Lo importante aquí es que tiene menos calorías que otras, por lo que se convierte en una opción ideal si se te antoja un drink. La clave es evitar mezclarla con preparados que contengan mucha azúcar.

Digestiva:

Si te atascaste de comida, tomar un poquito de ginebra puede ayudarte a que el malestar de pesadez desaparezca, pues facilita la digestión.

Diurética:
Aunque no lo creas, beberla con moderación estimula el drenaje de los riñones. Lo que debes recordar es que para obtener este beneficio, también debes tomar suficiente agua.

Si lo tuyo es tomar gin, pero ya te aburrió lo mismo de siempre, te compartimos dos recetas de cócteles que puedes preparar fácilmente en casa

Negroni

Ingredientes:

• 25 ml Gin Beefeater
• 25 ml de Vermouth
• 25 ml de Campari

Preparación:
Pon hielo en un vaso corto, agrega los ingredientes y revuelve con un agitador. Decora con un twist de naranja.

Gin Tonic de canela
Ingredientes:
● 60 ml de Gin Beefeater
50 ml de agua tónica
20 ml de jugo de naranja

Preparación:
Pon hielo en una copa,  agrega los ingredientes y agita. Decora con rajas de canela y moras a tu gusto.