Tu cuerpo quiere lo natural

Si bien es recomendable llevar una dieta balanceada que incluya todos los grupos de alimentos, existen algunos que por sus altos contenidos nutricionales son considerados como superalimentos y que deberían aparecer de forma constante en tu dieta. 

Tal es el caso de las almendras y el café, dos semillas que se destacan por ser fuentes de una gran cantidad de nutrientes que el organismo necesita para su correcto desarrollo. Te presentamos algunos de sus beneficios.

Almendras

Originarias del medio oriente, las almendras son una gran fuente de antioxidantes, que te protegen de la edad, la inflamación y algunas enfermedades como el cáncer. También tienen altas dosis de vitamina E, que contribuye a índices más bajos de enfermedades del corazón y Alzheimer. 

Otros beneficios son su papel regulando el azúcar en la sangre, mejorando la presión sanguínea y disminuyendo los niveles de colesterol. 

Café

Aunque el café como bebida es controversial, la verdad es que tiene bastantes propiedades nutritivas. Además de mejorar tus niveles de energía, ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o la muerte prematura. También es una rica fuente de vitamina B2, B3, B5, magnesio y potasio. Por si esto fuera poco, es una de las fuentes más grandes de antioxidantes que pudieras encontrar.

Lo mejor de dos mundos

Una forma de integrar estos dos alimentos a tu dieta de forma sencilla es con Almendra Café de Nature’s Heart, una bebida de origen 100% vegetal, sin lactosa ni soya, que combina las bondades de las almendras con el exquisito sabor del café. 

Contiene 70% menos azúcar que las ofertas actuales que encontrarás en el mercado y está pensado para todos aquellos que quieran cuidarse pero sin sacrificar el sabor de su bebida. Puedes encontrarla en tiendas de autoservicio en su presentación de 330ml listo para beber.