3 efectos de la melatonina que no conocías

Seguramente has escuchado que la melatonina es un remedio maravilloso para conciliar el sueño, ya sea cuando traes un insomnio infernal, despertares nocturnos o porque el jet lag te tiene destruido.

Lo que probablemente no sabías es que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y una función inmunomoduladora que abren un gran abanico de buenos efectos en tu salud. Te contamos algunos:

Te da paz
La melatonina disminuye la ansiedad, la agitación y la frecuencia del dolor, por lo que ayuda también a bajarle a los sedantes.

STOP fibrosis pulmonar
En tiempos de COVID 19 cuidar tus pulmones es fundamental. La melatonina no sOlo te ayuda a tener un sueño reparador (indispensable para fortalecer tu sistema inmune), sino que su acción antiinflamatoria ayuda a prevenir la fibrosis pulmonar.

Barrera antiviral
Y, por si fuera poco, es un gran apoyo para prevenir enfermedades, específicamente infecciones de tipo viral.

No olvides consultar con tu médico y complementa tus cuidados de salud con Cronocaps, la única melatonina de liberación prolongada. Cronocaps le da likes a más días sin sueño