Receta: shots para desinflamar y subir tus defensas

Eleva tus defensas, desinflámate y dile adiós al colesterol con estos shots

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Más de una vez habrás escuchado sobre la cúrcuma y el jengibre, estas dos poderosas raíces están plagadas de nutrientes y aunque ahora están de moda han sido utilizadas durante siglos por sus propiedades medicinales. Aquí te decimos además de tooodos sus beneficios, una forma fácil de integrarlas a tu alimentación.

La cúrcuma actúa como desinflamatorio, fortalece el sistema inmunológico y te ayuda a liberar toxinas. Además: 

  • Nutre la piel, le da elasticidad y humectación 
  • Fortalece las articulaciones
  • Ayuda al sistema óseo 
  • Disminuye los niveles de colesterol

El jengibre es antiinflamatorio, antigripal, reduce el colesterol y es estimulante gastrointestinal… por si fuera poco: 

  • Fortalece el sistema inmune
  • Evita la congestión nasal
  • Disminuye el dolor en general 
  • Elimina la acidez

Te dejamos estas recetas de shots para que eleves tus defensas, promuevas la pérdida de peso y mejores tu circulación sanguínea.  

Boost inmunológico

  • El jugo de 3 limones
  •  ½ cucharada de cúrcuma en polvo
  • ½ cucharada de jengibre en polvo

Mete todo en la licuadora y ¡vas! como si fuera tequila.

Shot quemagrasa

  • 3 centímetros de jengibre 
  •  1/2 toronja 
  • 1 cucharadita de cúrcuma 

 Mezcla todo en la licuadora y pa’ adentro. 

Shot antiiflamatorio

  • 3 centímetros de jengibre 
  • 1 naranja 
  • 1 cucharadita de cúrcuma 
  • 1 ajo

Licúa todos los ingredientes y tómalo en ayunas.

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