Of the Best: El mejor consejo de vida de William James

Si eres de los que se deja pisotear por los demás o peor aún te pisoteas tu solito, déjame decirte que sí o sí debes leer el mejor consejo de vida que William James nos puedo dar.

El mejor consejo de vida de William James

Para darte un breve contexto, William James fue un filósofo considerado el padre de la psicología estadounidense. Se dedicaba a investigar la conciencia en nuestra mente y fue profesor en la Universidad de Harvard, donde se especializó en los estados emocionales de las personas.

Cómo podrás darte cuenta, 100% vale la pena tomar en cuenta mínimo uno de los mejores consejos que le dio a sus alumnos y a cuanta persona se le cruzara. William decía: “Eres tú con tu forma de hablarte cuando te caes, el que determina si te has caído en un bache o en una tumba”.

¡Y es que sí! Cuantas veces en nuestro diálogo interno nos hemos dicho lo fracasados y mediocres que nos creemos. Lo peor es que conforme nos lo vamos repitiendo, nuestra autoestima sale del chat, porque sentimos que no servimos para nada. Lo mejor que puedes hacer es cambiar ese lenguaje por un “Lo intenté, ¿qué puedo aprender de esto?”

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Así como dicen que eres lo que comes, también eres lo que te dices, por eso te uuurge hablarte con amorsss y respeto. Acá te cuento cómo puedes hacerle para construir una autoestima de infarto.

Límites y más límites

Pa’empezar debes poner límites sanos contigo y con tu entorno. Si tus amigos, tu familia o hasta tu pareja se la pasan recalcándote los errores que cometes y no te están aportando nada bueno, debes ponerles un alto.

Enfócate en ti

Si hay algo que no te guste de tu físico o personalidad, puedes empezar a trabajar en eso. Puedes ir con un especialista de la salud mental o algún coach para que te entrene y quedes como todo un diamante.

Deja de juzgarte

Señorshhh, no eres tu pasado y mucho menos serás lo que piensas de ti en el futuro. Por eso es mega importante ir a terapia, para comenzar a construir hábitos sanos con nosotros mismos.

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Así que ya sabes, cero está padre tener rota esa autoestima e ir por la vida contagiando a la gente con tu negatividad. Cuida muy bien lo que te dices y tu salud mental para ser la mejor versión de ti.