Dolores físicos relacionados con emociones
¿Es verdad o no que nuestras emociones están ligadas a los achaques que nomás no nos dejan en paz?
Lo que debes saber antes de comprar gel antibacterial
Ya es parte de la canasta básica, así que lo mejor es conocer cuáles son las mejores opciones
4 datos fitness que debes saber… ¡YA!
Todo esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que si necesitabas más razones para decidirte a entrenar de una vez por todaaas ¡échale un ojo a esto!
#Challengemoi: actívate aunque estés en casa con estos pasos
Alterna estos consejos durante el día en tu agenda, especialmente entre las horas que no te vas a mover para que tu cuerpo empiece a activarse
Aqua jogging y rutina de ejercicios de fuerza en alberca
Te contamos sobre los beneficios del Aquajogging ¡corre en el agua!
Cuánto comer si no haces ejercicio
Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida
Sedentarismo: cómo salir de él y evitarlo
Estar sentados en la oficina durante 12 horas ya era, de por sí, malo, ahora imagínate pasar horas en una silla que no es para trabajar
6 datos que te urge saber para salvar tu vida
¿Sabes perfecto a qué hora naciste y recitas tu carta astral de memoria pero no tienes idea de tu tipo de sangre?
