Nutrición

Una opción para después del ejercicio

Si sufres de colitis y no se te quita, prueba eliminando estos alimentos de tu dieta.

Haz estos smoothies originales para desayunar, ¡no es lo típico!

Por si se te hizo tarde, desayuna este licuado rico, fácil y rápido.

Una taza de té matcha equivale a 10 de té verde en contenido nutricional

¿Ya conoces Habenitas? Las tortillas 100% mexicanas hechas a base de maíz, haba, avena y nopal.

Deja de probar menjurjes raros, esto es lo que necesitas hacer para un buen smoothie

Por estas razones debes comer la hoja entera del té verde.

Si quieres ver buenos resultados de tu entrenamiento, debes comer bien antes y después de éste,

¿Tienes el antojo del mal? No te preocupes Sofía Mitre lo soluciona de la manera más sana