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Nutrición
Comer alimentos morados es bueno para tu cerebro, Purple is the new black!

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Sofía Leviaguirre
5 desayunos que aceleran tu metabolismo después de los 40

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30 alimentos saludables bajos en calorías pa’ bajar de peso

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Erick Pinedo

¿No sabes qué comer para estar sano? Aquí tienes 30 alimentos saludables con pocas calorías para preparar comidas sanas para todos los días
No es magia, es café: Tomarlo a esta hora te ayudará a vivir más

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Descubre los beneficios del café según la ciencia y aprende cómo tomarlo para que realmente sume a tu salud. Te decimos cuándo, cuánto y de qué tipo
¡Hazlo con huevos! Diferentes maneras de cocinarlos pa’ no aburrirte

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¿Trampa disfrazada? Lo bueno y lo malo de cenar fruta para tu cuerpo

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Cenar solo fruta puede sonar fresa y bienintencionado, pero hay más tela de dónde cortar. Hay frutas que pueden ser un sabotaje disfrazado de light.
El ring de la salud: Jugos vs. Smoothies ¿qué es mejor?

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Redacción Moi

¿Jugos o smoothies? ¿qué es mejor? Descubre los beneficios de estas fuentes esenciales de vitaminas y minerales para tu salud diaria.
Six pack: Verduras que ayudan a bajar de peso

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La fruta que reduce la hipertensión a los 45 años ¡Una mordidita!

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Si tienes más de 45 y tu presión anda por los cielos, esta fruta de toda la vida te puede ayudar a bajarla y a cuidar tu corazón. Es simple, sabrosa y funciona.
Comer estresado te sube de peso ¡te da calorías extra, lo dice la ciencia!

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¿Sientes que comes más cuando estás bajo estrés? Aquí te explicamos cómo afecta el estrés a tu peso y qué puedes hacer para romper ese loop
Alimentos que estresan a tu cuerpo, ¡no eres tú, es tu comida!

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Descubre los alimentos que estresan tu cuerpo y aprende qué comer para mejorar tu bienestar emocional desde el plato
Ensaladas con más calorías que unos tacos ¡Tacos 1 – Ensaladas 0!

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Erick Pinedo

Evita caer en las trampas de las ensaladas que engordan sin que lo sepas. Estas 3 ensaladas tienen más calorías que unos tacos y seguro no tenías ni idea.