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Frases que jamás deberías decirte a ti mismo porque son autosabotaje según la Neurociencia

Frases que jamás deberías decirte. Aquí te decimos cuáles son y por qué son terribles para tu cerebro según la neurociencia.

Never Enough! Señales de que tienes complejo de inferioridad

Sofía Leviaguirre

Si la vida es una competencia imaginaria en la que siempre sales perdiendo, puede ser una de las señales de que tienes complejo de inferioridad.

Frases para motivarte a correr: Todo sobre el running motivation y cómo aplicarlo

Mariel Arizmendi

Te decimos las mejores frases para motivarte en un maratón y para que superes tus límites en el XLII Maratón de la Ciudad de México

¿Cómo ser una persona más positiva? Cuando nada te sale bien

Mariel Arizmendi

Aprende cómo ser más positivo y a enfrentar los obstáculos con una mentalidad optimista que mejora tu bienestar total

¿Cómo manejar el estrés de cuidar a tus papás? ¡Roles invertidos!

Erick Pinedo

Descubre cómo manejar el estrés de cuidar a tus papás y evitar el agotamiento emocional. Te damos consejos prácticos para cuidarlos sin descuidarte tú

5 señales de que tienes un hermano tóxico (y qué hacer al respecto)

Erick Pinedo

¿Sospechas que tu hermano te hace más mal que bien? Reconoce estas señales de que tienes un hermano tóxico para identificarlo y saber qué hacer.

¿Qué es la ashwagandha? ¿De verdad sirve para el estrés?

Erick Pinedo

¿Has oído hablar de la ashwagandha? Aquí te contamos qué es, sus beneficios y cómo puede ayudarte con el estrés, la ansiedad y el insomnio.

El costo emocional de tener un bebé ¿A qué costo?

Diana Arreola

El costo de tener un bebé por supuesto que tiene que ver con lo económico, pero otro que no se paga en pesos y pocos lo meten al presupuesto: las emociones