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El costo emocional de tener un bebé ¿A qué costo?

El costo de tener un bebé por supuesto que tiene que ver con lo económico, pero otro que no se paga en pesos y pocos lo meten al presupuesto: las emociones

¿Cómo crear un hábito que dure? Usa el método de 5 pasos de Mel Robbins

Mariel Arizmendi

Deja atrás esa procrastinación y las excusas y aplica este método para crear un nuevo hábito en cinco pasos por Mel Robbins

¿Qué decirle a alguien que lucha contra el cáncer y qué no? Think twice!

Erick Pinedo

Aprende qué decirle a alguien con cáncer y qué frases evitar para brindar apoyo real. Usa palabras que sanan, no que incomodan. Aquí te decimos cómo.

¿Eres mamá de tu mamá? Tips para no perderte a ti misma

Erick Pinedo

Aprende a reconocer si estás actuando como madre de tu mamá, qué impacto tiene en tu vida emocional y cómo volver a tu lugar sin culpa ni caos interno.

8 afirmaciones para repetir todas las mañanas para sentirte mejor ¡recarga tu mente!

Erick Pinedo

Empieza el día con intención: recuerda qué decirte cada mañana para sentirte mejor, subir tu ánimo y tener un día con toda la actitud

¿Qué pasa si tomas mucha agua? Todo sobre la adicción al agua: Potomanía

Mariel Arizmendi

La adicción al agua sí existe y es tan grave como una adicción a las drogas. Aquí te hablamos de la potomanía y los riesgos de tomar mucha agua.

Crisis de los 40: aprende a superar esta etapa sin perder el estilo ni tu paz mental

Erick Pinedo

¿Es real la crisis de los 40? Spoiler: sí, pero puede sacarte lo mejor. Aquí te compartimos consejos simples y reales para salir de la crisis de los 40 con paz interior y autenticidad

5 pasos para mejorar tu autoestima, Dale pa’ arriba!

Joseph Estavillo

La forma en la que nos vemos a nosotros mismos impacta todos los aspectos de nuestra vida: nuestro desempeño en el trabajo, si disfrutamos o no la vida, cómo nos vemos físicamente y hasta la forma en la que nos relacionamos con los demás.

Ley del espejo ¿Por qué te molesta lo que hacen los demás?

Erick Pinedo

Si te molesta lo que hacen los demás, puede que no sea “el otro”, sino tu propio reflejo. Lo que criticas en otros muchas veces revela algo que no has resuelto en ti.