¿Tienes miedo a crecer?

¿Crees que la vida espera algo de ti?

Crecer, aprender, vencer son parte de la formación de una buena autoestima.

Hay algo que nos mantiene atrapados en la realidad y se llama los Demonios del crecimiento que son:

EL APEGO AL PASADO Y EL MIEDO AL FUTURO. APEGO A:

-Una forma de estar en la vida

-Una pareja

–A la infancia

-Un trabajo

-Un país

CUANDO TE APEGAS AL PASADO

-La vida se detiene.

-No hay capacidad de estar en el hoy

-La vida es la película que llevamos en nuestra cabeza. Tu relación está ahí.

-Eres acumulador de objetos

¿Por qué nos quedamos atrapados en el pasado?

-Porque hay una necesidad que no se completó.

-Porque no cerramos el duelo.

-Porque no queremos crecer

-Porque es un mecanismo de defensa.

MIEDO AL FUTURO

-Ser traicionado

-Esperar algo que nunca llega. Altas expectativas

-A soportar la incertidumbre. Mente catastrófica

-Ser traicionado.

-No confiar en las capacidades.

-Vivir la vida con miedo.

-Control de todo para protegerme.

Cuando te da miedo el futuro

-Te asusta que un año empiece porque ¡qué miedo o que pase¡

-Quieres controlar todo.

-Odias que las cosas cambien.

-Tienes una visión de carencia muy grande.

-Andar de prisa todo el tiempo

¿Por qué nos da miedo el futuro?

-Porque en algún momento vivimos incertidumbre dolorosa.

-Porque nuestra confianza en la vida está rota.

-Hay un sentimiento de fondo de que algo malo pasará.

-Una vivencia de miedo muy grande.

-Miedo al futuro hay un Miedo a la vida por desprotección.

-Apego al pasado hay un Tristeza de soltar

¿Por qué es importante estar en el presente?

-Porque te permite observar la vida sin tantas interpretaciones.

-Porque es estar más conectado contigo y tus necesidades.

-Porque disfrutas y aprecias lo que hay.

-Te acompañas en el aquí y ahora.

¿Por qué es importante confiar en el futuro?

-Porque nos permite dar saltos al vacío

-Todo cambio es un soltarse al vacío.

-Porque te permite vivir el presente.

-Nos ayuda a imaginar, la imaginación positiva.

¿Cómo hacer para terminar con estos demonios?

-Sanar tus heridas

-Desarrollar Adulto

-Observar en la vida una sabiduría en todo

-Ejercitar el solo por hoy

-Vincularte con tu cuerpo y emociones.