Cómo convertir tu cuarto en un santuario en 3 pasos

Seguro que has escuchado hablar sobre el feng shui que habla sobre cómo la ocupación del espacio físico impacta totalmente en la armonía y manejo de tu vida. El cuarto donde duermes es una de las partes más importantes de tu casa pues es o debería de ser un lugar para sacudirte el estrés del día y sencillamente relajarte. Es casi como fórmula mágica, en cuanto conviertes tu cuarto en un santuario muchas tensiones se empiezan a ir de tu vida. Para lograr solo tienes que hacer unos pequeños cambios.

Bájale al volumen. El feng shui tiene que ver con la energía y la armonía. No hay nada más estresante que un cuarto ruidoso. Saca todo lo que esté generando sonidos incómodos como tu compu, cargadores (aunque casi no los percibas también impactan), sella las ventanas lo mejor posible para que no entren ruidos de la calle, aceita las puertas que rechinen. Si de plano vives en un lugar muy ruidoso, acude a los tapones de oídos, pueden hacer toda la diferencia. En vez de todo ese ruido busca una playlist de binaural sounds están diseñados para calmarte por las noches y puedas conciliar el sueño o enfocarte al trabajar.

Colores que calman. Si tu cuarto está pintado de azul metálico ve pensando en darle un switch. No hay nada mejor para aclarar la mente que las paredes pintadas en un tono relajante. Piensa en colores neutros como blancos, grises frescos, azul cielo, verdes relajantes, beiges y pastel. La belleza de estos colores radica en su simplicidad. También intenta mantener tu habitación fresca, brillante y minimalista.

Que huela rico. Además de mantener tu cuarto ventilado a lo largo del día y limpiarlo constantemente para que no se guarde ningún aroma desagradable. Es recomendable usar aromaterapia con aceites esenciales, si es por la mañana puedes acudir a los olores frescos como cítricos y por las noches busca algo más relajante como lavanda, jazmín o vainilla que ayudan a eliminar el estrés, elevan tu estado de ánimo y mejoran tu bienestar en general.

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