Nathaly Marcus
Nutriologa Funcional
¿Obsesión con la dieta?
Reconstruye tu relación con la comida y deja de contar calorías todo el día
10 básicos anti-estrés
Estos son los alimentos conocidos como adaptógenos que te ayudan a manejar y luchar contra los efectos del estrés prolongado
Menú para ser vegetariano por tres días
Los pros y contras de mandar la carne al diablo y un menú de prueba para que veas si esta onda es para ti
Cumple tus antojos sin culpa
Te damos la fórmula que debes seguir para convertirte en un snacker experto y acelerar tu metabolismo
Lo que comes afecta tus emociones
¿Cuál es la relación de tu estado de ánimo con lo que comes? El cerebro se alimenta, literal, de lo que comemos.
¿Qué tipo de comedor eres?
Eres lo que comes, así que por favor no seas rápido, barato, fácil o falso. Alócate con la vida, no con la comida.
Cómete tu grasa
Olvídate de la amargura pre boda o post vacación de tragadera. Tres días de control y puedes desinflarte y perder kilo medio sin arriesgar tu salud.
