Keiji Yoshiki
A más edad, más músculo ¿pooor?
Si ya haces ejercicio cardiovascular 2 o 3 días por semana: caminando, andando en bici o nadando ¡No creas que estás muy saludable y libre de enfermedades!
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3 razones por las que no bajas la lonja
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Rutina efectiva de 7 minutos para quemar grasa
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Playlist para Navidat y Fin de año
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10 Cosas que debes hacer para sobrevivir la temporada de celebraciones
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Muchos hemos perdido músculo y fuerza por el confinamiento y por entrenar solo en casa (o ni eso), así que mejor dale un giro a tus rutinas para lograr que tus músculos crezcan
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