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Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Haz esta rutina de ejercicio para que te pongas en forma y te veas a tu 100%.

Sigue estos tips para hacer la dieta y no morir en el intento.

Para tener el músculo que quieres, necesitas más que solo ejercicio. Aquí te damos los mejores tips.

Ejercicios que mueven grupos musculares grandes, para quemar más calorías y grasa por minuto.

Aquí el por qué a todo lo que no le encontrabas explicación sobre el ejercicio.

No te desanimes, mejor mejora tus hábitos para aguantar como antes.

La música perfecta para sentirte hot y entrenar con más motivación.

Sigue estos consejos para bajar grasa y, lo más importante, no rebotar.

Haz estos ejercicios para llegar a final de mes bien marcado.

Para los que aman los musicales, este playlist es perfecto para hacer ejercicio.