Donde hubo fuego… ¿Por qué me dan celos el ex de mi pareja?

Bien dicen que lo que no fue en tu año, no te hace daño. Pero ¿por qué armas un drama a tu pareja por su ex? ¡Ah verdad, te enseñamos a soltar, fluir y seguir! Checa esta para entender por qué te dan celos el ex de tu pareja y una guía para superar el pasado.

Todos tenemos un pasado, eso que ni qué. Y cuando pensamos en él, o en el de otros generalmente nos vamos hasta la infancia. Pero seamos honestos, al estar en una relación, ese no és el pasado que nos interesa de una pareja y tal vez debería. Lo que realmente nos causa curiosidad y a veces hasta nos pica, es el background romántico. ¿Debería importarnos? ¿Hasta qué punto o con qué nivel de detalle? ¿Sería mejor aplicar eso de que si no fue en tu año, no te hace daño? 

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Está claro que cada quien carga con su mochila, llena de historias y recuerdos de amores y experiencias pasadas. Este tema no es poca cosa. A todos nos gustaría pensar que lo que pasó antes de nosotros no debería afectarnos, pero la realidad es que a veces sí lo hace, y no siempre sabemos cómo manejarlo de la manera correcta. 

¿Por qué me dan celos el ex de mi pareja?

• El fantasma del pasado: A veces, el ex es como un fantasma que ronda nuestra relación, especialmente si la historia terminó mal o si fue muy intensa.
• La comparación constante: Es normal querer ser la mejor versión de nosotras mismas, pero compararnos con la ex puede ser un juego peligroso y minar nuestra autoestima.
• Miedo a perder: Los celos suelen ser un reflejo de nuestros miedos más profundos, como el miedo al abandono o a no ser suficiente.

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Guía para superar el pasado de tu pareja

Límites y confianza

Cada uno tiene que decidir qué información del pasado es relevante y cuál no lo es. No se trata de ocultar o mentir, sino de entender que ciertos detalles no tienen un impacto directo en la relación y solo servirían para generar inseguridades.

¿El amor lo puede todo? En este Consultorio moi, Mario Guerra, psicoterapeuta, nos dice cómo dejar de repetir patrones, tener conversaciones que resuelvan en lugar de echarle limón a la herida, no vivir arrastrando problemas, revisar los hábitos de tu relación, darle mantenimiento a tu relación y aprender a conectar con tu pareja para formar un equipo.

Siempre en medio

Encontrar el equilibrio entre conocer lo suficiente del pasado de tu pareja y no caer en la trampa de sobre analizar cada detalle se divide por una delgada línea. Saber sobre sus experiencias puede ayudarte a entender sus comportamientos y expectativas en la relación.

Las cartas sobre la mesa 

Comuníquense sobre lo que cada uno considera importante compartir y para qué. No es lo mismo querer saber por las que ha pasado en el amor para conocerlo mejor y hasta evitar tocar donde duele a andar hurgando en detalles morbosos para luego reclamarle.

Ahora cuéntanos, ¿por qué me dan celos el ex de mi pareja?, ¿te sirvió esta guía?

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