TRIVIA: No esperes hasta enero para bajar esos kilitos de más

Durante el Guadalupe-Reyes, más del 50% de los adultos en México aumentan en promedio, de 1.5 a 3 kg

Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OECD),se espera que para el 2030, 39% de los mexicanos tega obesidad. Esto debido a los malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria que llevan la mayoría de las personas.

Un gran número de personas esperan a que sea enero para llevar una dieta balanceada o comenzar a hacer ejercicio, pero la mayoría de los expertos en nutrición, aconsejan no esperar a que terminen las fiestas decembrinas para cuidar el peso, por el contrario, recomiendan anticiparse y mantener buenos hábitos alimenticios acompañados de ejercicio para evitar que sea más difícil bajar esos kilos de más.

Hoy en día, existen alternativas, que ayudan a suplementar integralmente tu cuerpo y te dan energía al momento de entrenar. Una de estas opciones, es el suplemento alimenticio Orangel Sport hecho a base de vitamina C, L-Carnitina y colágeno hidrolizado que aumenta la fuerza en articulaciones, mejora el rendimiento y se adapta con el estilo de vida de quien desea empezar a entrenar para reducir peso.

La L-Carnitina es un suplemento muy conocido en el mundo fitness, su principal función es acelerar el proceso de oxidación de ácidos grasos y de esta manera contribuir en la producción de energía. Además, también ha demostrado reducir la fatiga por medio del aumento de la capacidad aeróbica y actúa también como supresor del apetito.

Se puede obtener de alimentos de origen animal, como carne o derivados lácteos, sin embargo, este nutriente también puede encontrarse en suplementos como bebidas, pastillas y polvo para diluir en agua donde también ha demostrado tener múltiples beneficios en las personas ya que, según un estudio realizado, quienes consumían este elemento, quemaban más grasa y gastaban menos glucógeno muscular, obteniendo mejor rendimiento deportivo y menos fatiga.

Y como sabemos que quieres cuidarte antes de las posadas, cenas navideñas y demás, Laboratorios Expanscience nos dio un par de kits de Orangel Sport para regalar.

 

Si quieres uno para ti, envía un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

 

1. Menciona una característica de Orangel Sport
2. ¿Cuál es el nombre del especialista que nos acompañó en el #ConsultorioMoi: aprende a balancear tu dieta.

Tienes hasta el miércoles 7 de noviembre para enviar tus respuestas. Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar.

 

 

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