Vienen cuatro olas de calor a México ¡checa las fechas!

Hermosillo, Monterrey y Mérida son las ciudades de nuestro país que más batallan con el tema del clima, pero el resto del país tampoco la va a pasar tan bien, ya que vienen cuatro olas de calor a México. Seguramente ya lo has sentido, ya que marzo es uno de los meses que arranca con las temperaturas altas, pero en abril y mayo no vamos a tener una pausa con los bochornos, que podrían extenderse hasta agosto. Te contamos sobre las cuatro olas de calor en México.

Claro que no en todas partes tendremos el mismo clima, por ejemplo, habrá lugares en donde lleguen hasta los 45 grados, mientras que en la CDMX es posible que vayamos hasta los 32.

Vienen cuatro olas de calor a México

Para marzo, el Gobierno de México, en su sitio web, ha dicho que en las zonas del Estado de México, Ciudad de México, el norte de Tlaxcala, el norte y el sur Puebla, Hidalgo y Querétaro, las temperaturas subirán hasta 2 grados por día.

La primera ola, que es justamente la que estamos viviendo, pondrá el termómetro en más de 30 grados en el Valle de México, y hasta 35 en otras zonas del país. Abril, sobre todo en los primeros días, llevará a la CDMX a los 33 grados, e incluso se cree que podría romper récords de calor y llegar a más de 35 en algunos días, por lo que será bueno que te prepares.

También lee: Síntomas de un golpe de calor en adultos, ¡te decimos qué hacer!

En la tercera ola, la de mayo, es posible que lleguemos nuevamente a los 30 grados o más, y en la cuarta, que será en junio y julio, alcancemos los 28 grados, lo que nos da esperanza para tener un clima más bonito llegando a septiembre.

¿Qué hacer para no morir de calor?

• Según la Secretaría de Salud, es importante que te mantengas hidratado bebiendo suficiente agua a lo largo del día y evitar bebidas con cafeína o alcohol, que pueden deshidratar.
• Usa ropa ligera, de colores claros y hecha de telas transpirables como algodón o lino. Trata de permanecer en lugares frescos y bien ventilados, usando ventiladores o aire acondicionado si es posible.
• Evita la exposición directa al sol en las horas más calurosas del día, entre las 11 a.m. y las 4 p.m., y si debes salir, usa protector solar, gafas de sol y un sombrero.
• También puedes refrescarte tomando duchas frías, aplicando compresas frías en el cuello y muñecas, o comiendo alimentos ligeros y frescos como frutas y ensaladas.

También lee:

• Cuando calienta el sol; Que el calor no le dé en la torre a tu piel
• Síntomas de un golpe de calor en adultos, ¡te decimos qué hacer!
• Cómo prevenir enfermedades por el calor