Beneficios del shot de limón en ayunas ¡Tu shot de energía!
Por si no lo sabías, este es el secreto mejor guardado por las modelos, por eso te decimos los beneficios de un shot de limón en ayunas.
No se puede tener una belleza espectacular si no tienes una rutina de belleza de infarto, por eso las modelos siempre duermen más de ocho horas, pero también han encontrado otro hacks que los ayudan a tener la juventuttt eterna, te contamos sobre los beneficios del shot de limón en ayunas.
Obviamente este no es un remedio casero milagroso, es simplemente un boost para tu cuerpo, pero eso sí, tiene algunas cosas muy buenas que han estado presente en las casas de nuestros ancestros desde hace milenios.Este remedio, por llamarlo de una forma, es parte de la nutrición y medicina ayurveda, que no es otra cosa que la ciencia detrás de las plantas, alimentos naturales y nada procesados.
Beneficios del shot de limón en ayunas
Es mega importante que sepas que el limón tiene un montón de vitamina C, lo que hace que crezca la producción de colágeno en tu cuerpo, algo que es necesario para el crecimiento y reparación de las células, tejidos, encías y huesos, pero no sólo eso, también es desintoxicante, además de tener otros beneficios.
Mejora de la digestión
El jugo de limón puede estimular la producción de jugos gástricos y bilis, lo que ayuda a la digestión y a la eliminación de toxinas del cuerpo, razón por la que muchas mujeres lo toman en la mañana antes de hacer cualquier actividad.
Propiedades alcalinizantes
Aunque los limones son ácidos, tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo, por lo que te van a ayudarsss a equilibrar los niveles de pH y reducir la acidez. ¿No está increíble?
Refrescante aliento
Si estás teniendo un problema tremeeendo con cómo huele tu boca, déjanos decirte que el limón puede ayudar a combatir el mal aliento al eliminar las bacterias en la boca y estimular la producción de saliva.
Mejora de la piel
O sea que además de hacerte sentir bien, vas a tener una piel de infarto ya que la vitamina C y otros antioxidantes en el limón pueden ayudar a reducir las arrugas y mejorar la apariencia de la piel al combatir los radicales libres.
También lee: Chía + limón = el mix que tus defensas necesitan
Equilibrio de los niveles de azúcar en sangre
Obviamente no es ningún remedio para la diabetes, pero, si vas a tener un factor muy bueno cuando tu nivel de azúcar en sangre se empiecen a equilibrar desde la mañana.
Si quieres conocer más beneficios de tomar agua de limón en las mañanas, lee esta nota de la Jefa.
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