En guerra con la caspa: Hacks para vencerla

Si sientes que tienes el pelo blanco... pero no son las canas, entonces debes cambiar la forma en que lo lavas.

Berenice Villatoro

Algo que seguramente te tiene trastornado es el tema de la caspa, y si ya hayas intentado mil remedios y nada te ayuda, consultamos al dermatólogo Polo de Velasco para que nos compartiera tips para eliminar la caspa, ¡tu pelo se verá espectacular!

¿Tips para eliminar la caspa?

Para empezar debes saber cómo es que llega a tu pelo, y es que estas pequeñas escamas blancas o amarillas, son el resultado de varias cosas como: piel seca, irritación del cuero cabelludo, sobreproducción de sebo, dermatitis seborreica (una inflamación crónica del cuero cabelludo), infecciones y otros problemas de la piel.

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Aunque la caspa no suele ser grave, la realidad es que sí puede llegar a ser molesta y afectar la confianza en uno mismo. De ahí que haya una serie de champús y tratamientos disponibles para ayudar a controlarla y olvidarte de los síntomas de la caspa. Estos son los tips para eliminar la caspa que nos comparte el dermatólogo Polo de Velasco.

Lava el pelo diario.
Evita aplicar sobre la piel cabelluda aceites y cremas para peinar.
Considera un shampoo de limpieza profunda algunos días a la semana, sobre todo si usas sin sulfatos.
Cambia la funda de tu almohada con más frecuencia.
Visita a tu dermatólogo si es abundante la descamación o se acompaña de mucha comezón.

¿Lo que comes afecta que te salga caspa?

La relación entre la dieta y la caspa no está completamente comprendida, y puede variar de una persona a otra. Sin embargo, algunos alimentos y hábitos alimenticios pueden contribuir a empeorar los síntomas.

Alimentos ricos en grasas saturadas

Estos pueden aumentar la producción de sebo en la piel cabelluda, lo que podría empeorar la caspa en algunas personas. Esto incluye alimentos como carnes grasas, productos lácteos enteros y alimentos fritos.

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Azucarados y procesados

En general, cero se vale abusar de estos, no solo porque pueden causar picos de azúcar en la sangre, sino también porque pueden desencadenar inflamación en el cuerpo, incluido el cuero cabelludo.

Your Drinking Games!

El consumo excesivo de alcohol puede deshidratar el cuerpo y afectar la salud de la piel cabelluda, lo que podría empeorar la caspa.

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Ya con todos estos hacks puedes irte tranquilo a ponerlos a prueba, para que nos cuentes cómo te fue con el tema de la caspa o saques cita con el dermatólogo Polo de Velasco.