La sombra del amor… Señales de mini abandonos emocionales

Los micro abandonos emocionales pueden ser difíciles de detectar a veces, ya que son sutiles y pueden pasar súper desapercibidos. Por eso es importante que veas súper bien las señales de que tu pareja los está haciendo y buscar ayuda urgente. Te contamos qué es el abandono emocional en pareja.

¿Qué es el abandono emocional en pareja?

Claro está, que si la relación ya no tiene futuro es mejor decir adiós, peeero si lo que quieres es luchar por esa persona, lo mejor que puedes hacer es buscar a un terapeuta especializado para que las cosas mejoren.

Ooobvio, estar un poco separados es normal, en especial si tú y tu significant other ya llevan muchos años en la relación, pero cuando uno de los miembros de la pareja deja de atender a las necesidades del otro, el asunto es más serio. Pero ojo, no todo es abandono, así que comencemos por identificar qué es.

En el sitio de psicología, La Mente Es lo define como el momento en el que uno de los miembros de la pareja no se encuentra emocionalmente disponible para el otro. Según los especialistas, se manifiesta con dos situaciones básicas, la indiferencia y la falta de empatía, o sea que alguno o los dos tienen cero interés o disposición para hacer cosas juntos o en general tener una vida, pero existen otras señales.

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Falta de atención

Tu pareja parece distraída o desconectada cuando estás compartiendo algo importante para ti, típico que le cuentas que Rosita la de Contabilidad te vio feo y ni siquiera responde, sigue con sus actividades normales. Aunque el tema sea poco relevante, se tienen que poner atención.

Respuestas breves o evasivas

Responde a tus mensajes o preguntas con respuestas cortas y poco comprometidas, evitando profundizar en la conversación, sobre todo si en el pasado, cuando estaban mega enamorados te escribía 24/7, o te hablaba todo el tiempo.

Ausencia emocional  

No muestra interés o apoyo emocional durante eventos importantes para ti, como logros en la chamba o personales, incluso en aquellos en los que más necesitas un hombro como cuando te va mal en el trabajo o tus papás están enfermos.

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Priorización de otras actividades sobre ti

Constantemente elige otras actividades o personas por encima de pasar tiempo contigo, sin tener en cuenta tus necesidades emocionales, y no, no estamos hablando de que no te invitó a su clase de cocina cuando tú lo odias, sino a momentos en los que sí quieres estar con ella.

Falta de empatía

No muestra comprensión hacia tus sentimientos, incluso cuando estás pasando por momentos difíciles, o tal vez está evitando el contacto visual o físico durante conversaciones importantes o a la hora de cooperar, lo que indica una desconexión emocional.

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Cero quiere resolver 

Si tu pareja está evitando abordar problemas de relación importantes y se niega a comprometerse para encontrar soluciones, entonces aquí hay un problema, sobre todo si utiliza críticas constantes o desprecia tus opiniones y sentimientos, lo que indica una falta de respeto hacia ti y tus emociones.

Desinterés por tu bienestar

No muestra interés genuino por tu bienestar emocional o físico, y no se preocupa por tu felicidad o comodidad, tampoco te ofrece apoyo emocional durante momentos de crisis o dificultades personales.

La comunicación abierta y honesta es fundamental en una relación saludable, por eso si experimentas alguno de estos signos, es importante abordar tus preocupaciones con tu pareja para buscar una solución juntos, o como te decíamos al inicio, buscar ayuda para que aprendas qué es el abandono emocional en pareja.

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